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Formation en ski de fond

Plusieurs membres demandent s'il est possible d'avoir accès à des formations pour améliorer la pratique du ski de fond, autant pour le pas classique que pour le pas de patin.


Ce n'est pas une activité offerte et organisée par le Club. Cependant, votre Club se fait l'agent de liaison entre ses membres : ceux qui veulent bénéficier de séances de formation et ceux qui sont certifiés entraineurs de ski de fond et intéressés à offrir ces formations.


Voici donc les premières dates offertes cette saison :


Pas "classique"

  • Dimanche 4 février 9h00

  • Dimanche 4 février 10h30

  • Dimanche 11 février 9h00

  • Dimanche 11 février 10h30


Pas "de patin"

  • Dimanche 11 février 14h00


Ce calendrier se veut flexible, puisqu'il pourrait être influencé par les conditions météorologiques. Des dates additionnelles seront fournies graduellement au cours de la saison par le biais de ce site internet.


Comme il ne s'agit pas d'une activité organisée par le Club, il pourrait y avoir des coûts du formateur. Cependant, comme la formation est dispensée sur nos sentiers, le port du macaron est obligatoire.


Vous êtes intéressés ? Écrivez à skichaudiereouest@gmail.com (indiquer "Formation" en objet), et précisez votre nom, vos coordonnées téléphoniques et vos préférences quant aux différentes dates et heures de séance.


Le formateur verra par la suite à entrer en communication avec vous pour les détails, pour mieux connaître vos habilités actuelles et objectifs à atteindre, pour ainsi vous jumeler avec des personnes ayant sensiblement les mêmes habilités.


Texte émis par le formateur :


CONDITIONS PRÉALABLES POUR UNE SÉANCE DE FORMATION

EN SKI DE FOND


EN STYLE CLASSIQUE :


Ces conditions préalables sont pour assurer un bon déroulement de la séance et d’assurer une optimisation des enseignements. La séance n’a pas pour but de s’adresser à une personne dont c’est l’initiation au ski de fond.

Durée de la séance est d’environ 90 minutes. Les groupes sont constitués d’un maximum de trois personnes.

Conditions préalables :

  • Avoir un équipement complet,

  • Faire déjà environ 4 km et plus de ski par sortie,

  • Faire des sorties d’environ 30 minutes et plus,

  • Avoir un rythme de 3 à 4km/hre et plus,


EN PAS DE PATIN :


La formation en pas de patin peut s’adresser à des non-initiés en cette technique ou débutant/intermédiaire.

-        Idéalement avoir un équipement complet, mais : s’il s’agit de la première fois, avoir un ski classique sans fartage en dessous et/ou sans peau de retenue (skin). Avoir néanmoins des bâtons plus long le haut de la courroie au niveau du bas de l’oreille. Apportez vos bottes de style classique si vous n’avez pas de bottes de pas de patin.

  • Vous faites déjà du classique avec des sorties de 45 minutes et plus,

  • Vous avez un rythme de 5km/hre ou plus en classique

  • Vous faites du classique plus de 6 fois par année



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